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Übung von

Sätze | Wdh.

Trainings-Name

Beschreibung

Enthaltene Übungen:

Liegestütze (Push-ups) Planks (Unterarmstütz)

2 Übungen

2 Übungen

1 Übungen

Titel

Dauer (Sek.)

Sätze

Wiederholungen

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45s | 1 Sätze | 12 Wdh.

45s | 1 Sätze | 1 Wdh.